Wir alle möchten gemocht werden – das ist ganz normal.

Aber was passiert, wenn dieses Bedürfnis unser ganzes Verhalten bestimmt?

Wenn wir immer freundlich, immer hilfsbereit, immer verfügbar sind – selbst dann, wenn es uns eigentlich zu viel wird?

„People Pleasing” nennt sich dieses Muster.

Es klingt harmlos, kann aber auf Dauer richtig belastend werden.

Warum ständiges „Ja”-Sagen krank machen kann, woran man es erkennt und wie gesunde Abgrenzung gelingt – darum geht es jetzt in dem Beitrag meines Kollegen Hans-Werner Thellmann.