Gönnen Sie sich auch schon mal nach einem gemütlichen und leckeren Abendessen einen Espresso oder einen Kaffee? Oder ist es gar eine koffeinhaltige Limonade?

Wie eine Studie jetzt aufzeigt, ist Koffeingenuss am Abend wohl für unser Gehirn schädlicher als bisher gedacht.

Koffein am Abend hält unser Gehirn auch im Schlaf wach, sagen die Forscher.

Dadurch sei der Schlaf für unser Denkorgan dann weniger erholsam.

Bei jungen Erwachsenen ist dieser Effekt sogar noch stärker als bei älteren.

Hans-Werner Thellman hat sich die Studie angesehen.