Zu viel Zucker ist ungesund.

Doch wo lauern die Zuckerfallen? Wie lange dauert es, bei einer Umstellung bis der Körper sich an das "weniger süß" gewöhnt?

Hans-Werner Thellmann verrät es und hat zehn Tipps, mit denen sich der Zuckerkonsum im Alltag leicht reduzieren lässt. Er erklärt auch, welche beworbenen Zuckeralternativen keine sind.